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 肌断食、肌断捨離知っていますか？ クレンジングもローションも乳液もつけない。 えーありえんだろー！！私には無理ー！！と思う人も多い肌断食。 私も最初はそうでした。 今では乾燥が気になるときはソンバーユ（馬油）のみのスキンケアにおちつき 肌が綺麗になる 今までお肌にダメージを与えていたものをやめることでお肌が休まり、潤う力を取り戻してお肌が綺麗になっていきます。 ニキビができにくくなる 肌断食を行うと最初は乾燥するため、その影響で皮脂が分泌してニキビができます。今日は肌断食しないでも綺麗になるには、の話。 『肌断食ねぇ～ まあ、ゆるくやってみたけどなんかカサついて来たから辞めちゃった。つか別にそんなに困ってないし、メイクしないとか無理だしメイク残るのも嫌だし。』 な、あなた。 うん、わかるよ。 肌断食のやり方マニュアル 夜だけでもいい 男でも効果はある ニキビへの効果は 断食ライフ 断食 肌綺麗になる